Oglądanie Piersi: Stań przed lustrem i obejrzyj uważnie swoje piersi. Poszukaj zmian w kształcie, symetrii, zarysie piersi w każdej z pokazanych niżej pozycji:


Ręce luźno opuszczone
wzdłóż ciała
Ręce oparte mocno
na biodrach
Ręce uniesione do góry Ręce uniesione w górę
i oparte na głowie



Badanie Piersi: Dotykaj piersi ruchami okrężnymi zgodnie z ruchem wskazówek zegara w kierunku pachy:

Lekko naciskaj piersi
palcami płasko
złączonymi
Lekko naciskaj piersi
palcami płasko
złączonymi
Delikatnie naciskając
brodawki sprawdź
czy niewydostaje się
w nich wydzielina
Powtórz badanie
w pozycji leżącej





 





Zrealizowano ze środków finansowych Ministra Zdrowia w ramach „Narodowego programu zwalczania chorób nowotworowych”
Tworzenie stron internetowych: e-studio